YVLO – Zwangerfit®
- Zwangerfit
Wat is
YVLO – Zwangerfit®?
Zwangerfit® bestaat uit training en coaching tijdens de zwangerschap. Onder begeleiding van Daphne de Kool, ZwangerFit®-gecertificeerd fysiotherapeut en zwangerfitdocent, werk je aan je conditie, kracht, houding en ontspanning. Ook is er aandacht voor voorlichting rondom bewegen tijdens de zwangerschap.
Wij bieden een ZwangerFit cursus aan, welke bij verschillende zorgverzekeraars (gedeeltelijk) wordt vergoed. De kosten bedragen €150,00 voor een 10-weekse cursus. Na 10 weken is het mogelijk de cursus te verlengen voor een bedrag van €35,00 per maand. De cursus wordt gegeven op donderdagavond van 18:30 – 19:30 uur.
Klik hier om te kijken of jouw aanvullende verzekering een cursus Zwangerfit (gedeeltelijk) vergoed.
Zwangerfit® en Mamafit helpt je bij onder meer:
- Zwangerfit:
- Het behouden van de fysieke conditie en fitheid
- Rug/bekkenklachten voorkomen
- Voorlichting tijdens de zwangerschap
- Ontspanning tijdens de zwangerschap
- Mamafit:
- Advies om weer op het oude (sport)niveau te komen
- Het verbeteren van de fysieke conditie en fitheid
- Voorkomen van urineverlies
Wat is Mamafit?
Na je bevalling kan het een uitdaging zijn om het sporten weer op te pakken. Tijdens Mamafit werk je stap voor stap aan het verbeteren van je conditie, kracht en belastbaarheid. De training is gericht op verantwoord terugkeren naar bewegen en sporten, met aandacht voor jouw persoonlijke doelen.
Mamafit wordt gegeven door Jochem Schelfhout, mamafit-docent en medisch trainer. Hij begeleidt je bij het veilig en doelgericht opbouwen van je training na de bevalling. De kosten bedragen €35,00 per maand. De les wordt gegeven op donderdagavond van 18:00 – 19:00 uur.
Ruime openingstijden
Patiënten beoordelen ons met een 9,3
Geen wachtlijst
Meer weten over YVLO – Zwangerfit?
Zet vandaag nog de eerste stap en plan een afspraak met één van onze specialisten.